من جلسة المجموعة أمس: تمرين التعرّض التدريجي. المرحلة الثالثة — الحديث أمام خمسة أشخاص. كل من في الصورة كان قبل ستة أسابيع لا يستطيع الحديث أمام صديق واحد. التدرج يعمل. #الثقة_بالنفس
من جلسة المجموعة أمس: تمرين التعرّض التدريجي. المرحلة الثالثة — الحديث أمام خمسة أشخاص. كل من في الصورة كان قبل ستة أسابيع لا يستطيع الحديث أمام صديق واحد. التدرج يعمل. #الثقة_بالنفس
التعليقات
دانة العمري
أنا في المرحلة الثانية حالياً وأشوف فرق.
محمد العلي
ما شاء الله. متى الدفعة الجديدة؟
لمى
الدفعة القادمة بداية الشهر بإذن الله.